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BODY CARE BLOG
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手首が痛い原因は腱鞘炎だけじゃない！痛みの原因と対策を紹介
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手首とは 手首（手関節）は前腕（ぜんわん）の橈骨（とうこつ）と尺骨（しゃっこつ）と手の根元にある、8つの手根骨（しゅこんこつ）から構成される骨との接合部（関節）を言います。 手首のトラブルは、この関節のつなぎ目にある靭帯（じんたい）や軟骨、あるいは骨からくるものです。 手首の痛みの原因 ...カテゴリー : ケガの原因と対処法 -
ふくらはぎに痛みを感じたら冷やす？温める？ケガの原因と対処法 Vol.2
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【ふくらはぎの痛み①】肉ばなれの原因と対処法 運動において、ふくらはぎの主なトラブルは、肉ばなれ、アキレス腱断裂、疲労骨折が考えられます。 またケガではないがよくみられる症状として、ふくらはぎのケイレン、いわゆる「こむら返り」や単なる筋肉痛などもあげられます。トラブルで最も多いのが、肉ばなれで...カテゴリー : ケガの原因と対処法 -
ふくらはぎに痛みを感じたら冷やす？温める？ケガの原因と対処法 Vol.1
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ケガには“外傷”と“障害”の2種類がある ふくらはぎに痛みを感じる場合、痛みの症状次第では大きなケガにつながることもあります。また、一般的にケガは、「急性外傷（外傷）」と「慢性外傷（障害）」の2種類に大別され、それぞれ対処方法が異なってきます。正しい対処法を行うためにも、まずは「ケガ」について...カテゴリー : ケガの原因と対処法
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