BODY CARE BLOG

ボディケアブログ

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  テーピングの巻き方
  2023.08.28

  テーピングについて知りたい！テーピングの効果や目的を解説 Vol.2

  足関節のテーピング(内反防止) ポイント：内反捻挫（ないはんねんざ：足の裏が内側へ向いて、外側の靭帯を損傷する）に対するテーピングなので、ターゲットとする靭帯は足関節の外側くるぶしの周りにある踵腓靭帯（しょうひじんたい）、前後の距腓靭帯（きょひじんたい）、または前後の脛腓靭帯（けいひじんたい）...

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  テーピングの効果
  2023.08.28

  テーピングについて知りたい！テーピングの効果や目的を解説 Vol.1

  テーピングとは テーピングとは解剖学・運動生理学的な身体特性と運動機能の特性を考慮し、粘着性のテープやバンデージ（包帯）などを用いて身体の関節・筋・腱・靭帯を補強、支持することにより、外傷障害の予防・再発防止・応急処置などを目的として行うことを言います。 テーピングはもともと、整形外科的な医療...